platki owsiane

czy płatki owsiane surowe są zdrowe

Zapomnialem wylaczyc gaz jak gotowalem platki i wylecialo sporo wody o kolorze płatków, czy moglo mi to cos namieszac w kalorycznosci i BTW?

Spotkaliście sie kiedys z takimi owsianymi ? 11.2b 71.w 6.5t w 100gramach bo cos dziwnie mi sie to wydaje zwykle mają po 62.5

proszę powiedzieć mi jak się produkuje płatki owsiane?/

Witam czy moge zastapic płatki owsiane z mlekiem na ryż na mleku?

Witam. Płatki owsiane mi w ogóle nie wchodzą. Napiszcie swoje sposoby(co dodajecie, jak robicie).

czy platki owsiane powoduja przyrost masy miesniowej

Robię koktajl z płatkami owsianymi. Wrzucam dwie łyżeczki (30g). Nie wiem czy wrzucić surowe te płatki czy gotowane?

W budowie masy które sa najlepsze? Jak najlepiej jeść? z mlekiem, z jogurtem, z kefirem???

EMA ILE DZIENNIE MOGE JESC GRAM TYCH PŁATKÓW ? 2 X 150 GRAM TO BEDZIE DOBRE DLA ŻOŁĄDKA ITD ?

https://nordicexpatshop.com/ENG/ota-solgryn-oatmeal. Jem takie dość często i jem je bez gotowania po zalaniu wodą. Czy mogę tak jeść czy muszę koniecznie gotować?

moze ktos mi powiedziec ile to jest 100G ile lyzek stolowych?

na ile minut trzeba odstawić te płatki owsiane błyskawiczne?

Prosto z paczki z mlekiem??? Czy trzeba gotowac??? I jesli tak to co mozna jeszcze tak wypic?

Czesc wam, mam pytanie czy moge zjesc na sniadanie platki owsisne gorskie blyskawiczne? Nie mam dzisiaj zbytnio wyboru i są tylko blyskawiczne..

Mam platki owsiane gorskie, czego do nich dodajecie? Bo jakies gorzkie są :( co dodac tak żeby smakowaly, ile mam ich jesc na sniadanie jeżeli waze ~~80kg?????

mam male pytanie, czy surowe platki owsiane maja takie same wlascicowsci przyswajanlosci jak te zalane cieplym mlekiem lub woda??

Jak je jeść? Po prostu wsypać do mleka jak kukurydziane? I w czym są lepsze od kukurydzianych?

Czy jest mi ktoś w stanie powiedzieć ile łyżek płatków owsianych będzie odpowiadało jednemu bananowi normalnej wielkości? Będę bardzo wdzięczny za pomoc :-)

czy siemie lniane można ugotować na mleku razem z płatkami owsianymi